בואו נדבר על זה

מסע אישי לגילוי השפעתו על הבריאות הנפשית סדרה של מאמרים ותיאורי מקרה על כוחו המרפא של החיוך בתור מטפלת שעוסקת בטיפול נפשי ורגשי עמדתי ועודני

מדריך להורים: הפרידה או הגירושים הם תהליכים רגשיים מאתגרים הן להורים והן לילדים. עבור ילדים, פירוק המשפחה עלול להוביל לקשיים רגשיים והתנהגותיים רבים. עם זאת,

כיצד פיקוח יתר משפיע על התפתחות הילדים הורות הליקופטר היא מושג שצבר תאוצה בעשורים האחרונים ומתאר הורים הנוטים להתערב בצורה אינטנסיבית ומוגזמת בכל היבטי חיי

כיצד העולם המודרני מזין את הפחד מלפספס ? בעידן הדיגיטלי המודרני, שבו הטכנולוגיה והרשתות החברתיות נמצאות בכל פינה, נולד מושג שהפך לרלוונטי מתמיד: פומו (FOMO

חופש גדול, חופשה קטנה: מי גנב לנו את החופש האמיתי? לכבוד האחד בספטמבר, רבים מאיתנו מרגישים שהחופש נגמר ושעכשיו צריך לחזור לשגרה, אך מהו בעצם

לנצח את השחיקה אני בוחרת לפתוח את המאמר החשוב הזה מסיפור מקרה בקליניקה שלי: איתן, בן 35, עובד כאנליסט פיננסי בחברה גדולה. הוא נמצא בתפקידו

הורים לילדים בזמן מלחמה- איך מנהלים את הלחץ והסטרס בתקופה הזו? מה זה בכלל סטרס/לחץ? סטרס הוא תגובה טבעית של הגוף והנפש למתח ולחצים חיצוניים

האמת מאחורי השקרים: התמודדות עם חוסר כנות בטיפול הפסיכולוגי תיאור מקרה שרון, בת 25, החלה טיפול פסיכולוגי לאחר שדיווחה על פגיעה רגשית משמעותית בעקבות אירועים

החיים בבית כמשפחה, רוויים אתגרים.הזוגיות לצד גידול הילדים, הפרנסה, הלחצים בכלכליים, פיתוח הקריירה ולעיתים הוויתור על הקריירה, כל אלה מייצרים סיר לחץ שכמו הר געש

לחיות עם מתבגרים שמטפסים על הקירות בבית בתקופת הקורונה  – איך מתמודדים עם זה? בהחלט לא פשוט. גם בתקופות רגילות שלא כוללות התמודדות עם מגיפה

בפעם הקודמת דיברנו על החרדה בימי הקורונה ובפעם הזו אני רוצה לדבר אתכם על הגורמים שמזינים את החרדה הזו והם הפחד והטרגדיות שאתרי וערוצי החדשות

נדמה שבימים אלה אין חרדה אחת שלא מציפה אותנו. חרדות מהבריאות שלנו ושל היקרים שלנו, מהמצב הכלכלי, מהלא נודע וחוסר הודאות מהמצב, מהסגר, מהוירוס, מהמצב

כאשר בני הזוג אינם תמימי דעים בנוגע לשיתוף הילדים בתהליך, חשוב לקבל תמיכה מקצועית כדי שיוכלו להעביר לילדים מסר ששניהם יהיו שלמים איתו. כאשר התהליך

ההתמודדות עם ילדים המציגים התנהגויות ורצונות שאינם תואמים את המגדר אליו נולדו עשויה להיות מלחיצה ומפחידה עבור הורים. ישנה מיסקונספציה נפוצה שטרנסג'נדריות היא תופעה מודרנית

השכיחות של הפרעות נפשיות שונות גבוהה הרבה יותר בקרב אנשים המגדירים עצמם כטרנסג'נדרים. כמעט חצי מהם סובלים מווריאציות שונות של הפרעות חרדה או דכאון. בנוסף

בשנים האחרונות מתרחשת מגמה מבורכת של הכרה וקבלה רחבה יותר של א/נשים טרנסג'נדרים/ות ברמה החברתית. מגמה זו באה לידי ביטוי בתחום הממסדי, פוליטי וחברתי וכוללת

במקור, המונח טרנסג'נדר נטבע בשנות ה-70 של המאה ה-20 על ידי וירג'יניה פרינס בארצות הברית, כניגוד למונח טרנסקסואל, על מנת להתייחס לאדם שאינו שואף להתערבות

"מערכת יחסים עם אישה גורעת מהמקום השמור רק לבן הזוג, לאיש, לאותו אחד שנדרנו לו נדר שהמקום הזה יישמר רק לו…. אבל לא בחרנו בדרך

תופעת הנשים הלסביות הנשואות מגלמת סתירה בין שתי מגמות חברתיות: מצד אחד שינויים ביחסי הכוחות בין נשים וגברים שבאים לידי ביטוי בגידול במספר הנשים העובדות,

"השקעתי רבות כדי להפוך את בן הזוג לחבר אמיתי שלי. לא ויתרתי לעצמי ולא לו. אחרי כל השנים ביחד אני באמת אוהבת אותו ולא אוותר

המונח 'יציאה מהארון' נטבע בהקשר חשיפה פומבית של נטייה מינית. המונח מעיד על הקשיים האישיים והחברתיים שהתהליך מעורר, כאשר האדם מגלה ומתחבר לנטיותיו המיניות ומתחיל

כיצד הורה יכול לעזור לבנו שגילה התנהגות מינית לא מותאמת? שילוב של הכרה בפגיעה או בהתנהגות הלא מותאמת, גינויה, פיקוח על הילד והפנייתו לטיפול מקצועי

תקיפה מינית של גברים אינה נדירה כפי שנוהגים לחשוב, היא גם אינה תופעה של קהילת ההומוסקסואלים דווקא. גם גבר שאינו הומוסקסואל יכול לעבור אונס על

אונס אונס הוא כל סוג של יחסי מין (אנאליים, אוראליים או ואגינליים), אפילו קלי הערך ביותר, באמצעות כל חפץ, הנעשים ע"י גבר או אישה, כלפי

"תמיד הרגשתי משיכה לבנות ונהניתי מסקס והייתי עם הרבה בנות ואף פעם לא פקפקתי במיניות שלי. לפני כמה חודשים חלמתי חלום שאני עם גבר, קמתי

קל לנו יותר לחשוב על ילדים כעל יצורים נטולי מיניות ה"מגלים" את מיניותם בגילאי ההתבגרות (ואם אפשר- גם קצת אחרי…). עם זאת, ידוע היום כי

קטינים מעל גיל 12 שפגעו מינית דומים למבוגרים עוברי חוק ולא לעברייני מין ומכאן אף נגזרים ההתייחסות והטיפול בהם. במשפט הפלילי בישראל אין, למעשה, הבחנה בין

הילד העובר התעללות מינית ניצב בפני החלטה קשה ביחס לגילוי. ילד החושף התעללות מינית אינו מבצע פעולה סטטית, חד פעמית של גילוי אלא נמצא בתהליך

אצל רוב הילדים, שחוו אירוע קשה, ההתמודדות הקשה תחלוף מעצמה לאחר פרק זמן ותתרחש החלמה טבעית. עוצמת התסמינים ותדירותם תפחת אט אט עם הזמן. הילד

עוד בן 13 שהגיע למיון ילדים מעולף, שיכור משתייה מופרזת וחבול הורים יקרים, הקיץ הגיע, החופש הגדול בפתח והוא מביא עמו אתגר גדול- השגחה על

לפעמים נראה שכולם סביבנו שרויים בדיכאון, כאשר "על הפנים", "אני בדאון" ו"דיכאון רצח" הפכו להיות תשובות שאנו רגילים לשמוע מדי פעם לשאלה "מה שלומך?".  אנשים

חשוב שנדבר קצת על חרדות….. החיים שלנו כבני אדם, וכבני אדם החיים בישראל בפרט, רצופים אירועים מעוררי מתח ולחץ. לכולנו ישנם דברים ומצבים בחיים המעוררים

ילדכם יושב כל היום בחדר ומשחק במשחקי מחשב? אתם או בני זוגכם חוזרים מהעבודה, מתיישבים מול המחשב ולא קמים במשך שעות? אם אחד מבני המשפחה

כולנו מכירים בזה שלא תמיד דיברנו אמת וששקרים הם חלק בלתי נפרד מהיותנו אנושיים. יש מי שמרשה לעצמו מדי פעם לא לומר אמת ויש מי